Siden er under konstruksjon.

Besøk acem.no

RO I HVERDAGEN

Vi har lært over hundre tusen mennesker å få mer ro i hverdagen. Acem-meditasjon bearbeider tanker, roer sinnet og gjør det enklere å sovne om kvelden.

Nøkkelen er aksept og tilstedeværelse i øyeblikket.

Acem-meditasjon

KLARHET I SINNET

Acem-meditasjon gir bedre konsentrasjon i studier, jobb og relasjoner. Du får mindre urolige tanker og større nærvær.

Virkningen er både umiddelbar og langsiktig.

Les mer

MER ENERGI

Acem-meditasjon er en effektiv måte å våkne om morgenen eller å hente seg inn igjen på ettermiddagen, før neste arbeidsøkt.

Meditasjonen gir god hvile, og kraft til å gjøre det du vil.

Les mer

Lær Acem-meditasjon på International Young Retreat 2019