Kjekt å vite om grunnkurs i Acem-meditasjon
Du lærer Acem-meditasjon av en kvalifisert veileder. Kurset foregår [...]
Du lærer Acem-meditasjon av en kvalifisert veileder. Kurset foregår [...]
Unngå å ta med jobben opp i senga, men [...]
Daglig mosjon hjelper deg med å kvitte deg med [...]
Mange som begynner med meditasjon, får bedre søvn. Det [...]
Du vet selvsagt best hvordan din søvn oppleves, men [...]
Blant annet uteblir den gunstige REM-søvnen. [...]
Cola, kaffe, svart te og sukkerholdig drikke de siste [...]
Forskning viser at man kan hjelpe hjernen og kroppen [...]
For full effect, we advise you to meditate 30 min [...]
A beginner’s course is usually over two days or two [...]