Acem meditasjon
Acem-meditasjon er en dokumentert effektiv metode for stressmestring. Den norske teknikken bidrar til selvutvikling gjennom teknikker som fremmer og forbedrer søvn, energinivå, stressmestring, nærvær og konsentrasjon.
Prøv selv med veiledning fra våre podcaster
Å finne riktig pusteteknikk kan hjelpe deg å oppnå stressmestring, konsentrasjon og bedre søvn. Om du snart skal opp til eksamen, plages med søvnvansker eller rett og slett vil finne litt ekstra ro i hverdagen har du utbytte av pustemeditasjon. Ved å registrere epostadressen din her, får du tilsendt en personlig lenke til instruksjon i pustemeditasjon.
Meditasjon
Indre ro
Indre balanse
Selvutvikling
Alle rettigheter reservert Acem Norsk Meditasjonsskole
Org.nr.: 951 741 205